{"id":8074,"date":"2025-07-28T09:46:04","date_gmt":"2025-07-28T07:46:04","guid":{"rendered":"http:\/\/osplukowiec.pl\/?page_id=8074"},"modified":"2025-09-23T10:27:42","modified_gmt":"2025-09-23T08:27:42","slug":"kursy-samoobrony","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/osplukowiec.pl\/index.php\/kursy-samoobrony\/","title":{"rendered":"Kursy samoobrony DEFENDO"},"content":{"rendered":"

DEFENDO to nowoczesny system samoobrony oparty na prostych, skutecznych technikach oraz wiedzy z zakresu psychologii stresu i podejmowania decyzji w sytuacjach zagro\u017cenia. Metoda ta cieszy si\u0119 uznaniem w wielu krajach Europy (m.in. Finlandii, Szwecji, Czechach), a tak\u017ce jest wykorzystywana przez s\u0142u\u017cby mundurowe w Polsce.<\/span><\/p>\n

Zaj\u0119cia poprowadz\u0105 do\u015bwiadczeni instruktorzy z wieloletni\u0105 praktyk\u0105, w tym Istvan Nagy<\/strong> \u2013 mi\u0119dzynarodowy dyrektor Saario Academy i ceniony trener samoobrony.<\/span><\/p>\n

\n

<\/h2>\n

Terminy i miejsce szkole\u0144<\/strong><\/span><\/h2>\n

Hala sportowa w Karczewie<\/span>
ul. Bohater\u00f3w Westerplatte 55<\/span><\/p>\n

I TERMIN:<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n

23\u201324 sierpnia 2025 (sobota i niedziela)<\/span>
Start: godz. 10:00 (czas trwania: 4\u20135 godzin)<\/span><\/p>\n

II TERMIN:<\/strong><\/span><\/h4>\n

30\u201331 sierpnia 2025 (sobota i niedziela)<\/span>
Start: godz. 10:00 (czas trwania: 4\u20135 godzin)<\/span><\/p>\n

\n

Co ze sob\u0105 zabra\u0107?<\/strong><\/span><\/h2>\n