Chcesz mówić „tak” i „nie” z lekkością, budować zdrowe relacje, lepiej radzić sobie ze stresem i poczuć się pewniej w codziennych wyzwaniach?
Te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Podczas dwudniowych spotkań:

• odkryjesz moc asertywności i komunikacji wprost,

• nauczysz się technik radzenia sobie z emocjami i stresem,

• przećwiczysz praktyczne umiejętności w bezpiecznej, kobiecej przestrzeni.

Na uczestniczki czekają dwa terminy spotkań:

I TERMIN:

Hala sportowa, ul. Boh. Westerplatte 55, sala nr 44
25–26 października 2025 r. (sobota i niedziela)
Start: godz. 9:00
Grupa: 20 kobiet
Zapewniamy poczęstunek 🍎

---

II TERMIN:

Hala sportowa, ul. Boh. Westerplatte 55, sala nr 44
8–9 listopada 2025 r. (sobota i niedziela)
Start: godz. 9:00
Grupa: 20 kobiet
Zapewniamy poczęstunek 🍎

---

Informacje organizacyjne

Zgłoszenia przyjmujemy pod numerem telefonu: 506 346 943
Zapisy ruszają w poniedziałek, 29 września 2025 r., o godzinie 11:00.

Liczba miejsc ograniczona – łącznie 40 uczestniczek, dlatego zachęcamy do szybkich zapisów!

Uwaga! Istnieje możliwość zapewnienia asystenta dla osoby z niepełnosprawnością – prosimy o zgłoszenia na adres: kobietymazowsza2025@wp.pl

---

Zadanie publiczne finansowane jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach Budżetu Obywatelskiego Mazowsza.

Udział w zajęciach oznacza zgodę na publikację wizerunku w celach promocyjnych.

Źródło inicjatywy: Kobiety Mazowsza biorą sprawy w swoje ręce
Osp Łukówiec

#BudżetObywatelskiMazowsza #BOM #mazowsze